如何解决 post-45736？有哪些实用的方法？

这是一个非常棒的问题！post-45736 确实是目前大家关注的焦点。 总之，饮食以清淡温和、营养均衡为主，身体感觉好转后再逐渐恢复正常饮食 蛋白质要选易消化的，比如鸡肉、鱼肉或蛋白水解物，这样肠胃负担小，不容易引起过敏或不适 如果上传后还是模糊，可以尝试退出账号重新登录，或者换浏览器试试，有时是缓存问题 第五，安排人员分工，比如帮忙布置、拍照或者服务等

总的来说，解决 post-45736 问题的关键在于细节。

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顺便提一下，如果是关于 如何通过日常行为快速提升芝麻信用分？ 的话，我的经验是：想快速提升芝麻信用分，主要靠日常这几招： 1. **按时还款**：信用卡、花呗、借呗等账单一定要准时还，别拖延，准时还款信用分涨得快。 2. **多用芝麻信用关联的服务**：比如淘宝购物、芝麻分认证、手机运营商缴费、充话费、买火车票时用支付宝，这些都会帮你积累信用记录。 3. **完善个人信息和身份认证**：绑定手机号、实名认证、绑定支付宝账号，多做身份认证，让系统更信任你。 4. **保持良好社交行为**：少投诉、少违规，避免订单取消、拒付等不良记录。 5. **多参与信用活动**：芝麻信用会不定期推出提升信用分的活动，关注并积极参加。 6. **保持使用频率和活跃度**：经常用支付宝付款或转账，保持账户活跃，有助于提升信用分。 总的来说，就是多用支付宝付钱多还款，个人信息认证做全，信用记录要干净，分数自然往上涨。别担心，一步步来，信用分会稳稳提升。